Brainfood
Die Zauberpille zur Steigerung der Gedächtnisleistung oder Erhöhung der Intelligenz ist noch nicht erfunden, wenngleich die pharmazeutisch- chemische Industrie die ersten “Gedächtnispillen” in der klinischenErprobung hat. Die Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, beeinflusst unsere Stimmung, unsere Aktivität und ganz besonders unsere mentale Leistungsfähigkeit. Durch falsche Ernährung oder Nährstoffmangel kann dem Gehirn Schaden zugefügt werden.
Was können Sie tun, um Ihre geistige Leistungsfähigkeit über die Ernährung zu erhalten oder zu steigern?
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Ausreichende Tagesdosis an Vitalstoffen und Antioxidantien
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Zufuhr gehirnunterstützender Substanzen
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Vermeidung der Aufnahme von gehirnschädigenden Substanzen
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