Lerntipps - Gehirnjogging
Jonglieren
Jonglieren war und ist auch heute noch bei Kindern und Jugendlichen ein beliebter Zeitvertreib. Wissenschaftler der Neurologischen Universitätsklinik Regensburg haben herausgefunden, das beim Erlernen von Jonglieren bestimmte Gehirnbereiche gezielt aktiviert werden. Die stimulierende Wirkung betrifft vor allem die rechte Gehirnhälfte und trainiert jene Nervenbahnen, die für die Synchronisation von Gehirnarealen verantwortlich sind. So konnte gezeigt werden, dass bei Erwachsenen die räumliche Wahrnehmungsfähigkeit deutlich verbessert wird, wenn sie über drei Monate wöchentlich eine Stunde jonglierten. Die Wissenschaftler meinen, dass Jonglieren z. B. im Rahmen des Sportunterrichts sinnvoll beim schulischen Lernen eingesetzt werden sollte.
Nicht nur junge Menschen, sondern auch die etwas reiferen Jahrgänge profitieren vom Jonglieren. Jeden Tag 5 bis 10 Minuten Trainig, und Sie werden merken, wie Sie von Tag zu Tag besser werden.
Regelmäßiges Jonglieren führt zu
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Stressabbau
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erhöht die Konzentrationsfähigkeit
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zu einem besseren Gedächtnis
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verbesserter Feinmotorik
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höherer Reaktionsgeschwindigkeit
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Spass und Lebensfreude
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