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Welche Stoffe braucht das Gehirn, um zu jedem Zeitpunkt optimal arbeiten zu können.

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Zeitmanagement

Kennen Sie das Gefühl: Sie haben sich 2 Stunden intensiv mit etwas beschäftigt, was Sie unbedingt erledigen wollten und stellen dann fest, dass Sie viel weniger geschafft haben als erhofft? Wenn Sie den Eindruck haben, immer zu wenig Zeit zu haben, sollten Sie Ihr Zeitmanagement überdenken. Ein Problem vieler Menschen ist, dass sie nicht gleichzeitig zielorientiert und fokusiert arbeiten können. Viel Zeit wird mit Dingen vergeudet, die nicht wirklich wichtig sind und nur von der eigentlichen Aufgabe ablenken. Bei Beachtung einiger einfacher Regeln des Zeitmanagements kommen Sie schneller zum Erfolg.

Die Hauptursache für Lernschwierigkeiten bei Schülern, Studenten und auch Berufstätigen liegt häufig im Mangel an adäquaten Lerngewohnheiten, und dabei besonders im Umgang mit der Arbeits- und Lernzeit.
 

Zwei einfache Methoden könne Ihnen helfen, die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit besser zu strukturieren und damit zu nutzen:

Alpenmethode

Eisenhower-Methode

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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