Lernen lernen
Woran denken Sie bei dem Wort “Lernen”? Bestimmt ergeht es Ihnen wie den meisten Menschen. “Lernen” wird gleich gesetzt mit Schule und den damit verbundenen Gef�hlen. Sie assoziieren “Lernen” mit Stress, Frustration, Versagens�ngsten, Notendruck und Konkurrenzdenken. Das muss nicht sein. Fangen Sie an, Ihre Einstellung zum Lernen zu �ndern. Wenn Ihnen das gelungen ist, haben Sie bereits den ersten entscheidenden Schritt getan zu einem neuen, angstfreien und erfolgreichen Lernmanagement.
Kein Schulfach “Lernen”
Die meisten von uns haben es nie richtig gelernt: das Lernen zu lernen. In der Schule werden viele wichtige F�cher unterrichtet, Mathe, Deutsch und Englisch, aber das Fach “Lernen” ist nicht dabei. �ber die gesamte Schullaufbahn haben Sie sie nie bekommen, die “Gebrauchsanleitung” f�r richtiges und vor allem effektives Lernen.
Was Sie erwartet
Auf diesen Seiten lernen Sie eine noch ziemlich neue Methode, das mentale Aktivierungstraining (MAT), kennen, die Ihnen dabei helfen wird, in den optimalen “Lernzustand” zu gelangen. Sie erhalten eine kurze Einf�hrung in die Grundlagen von Gehirn und Ged�chtnis und erfahren, welche f�nf Lernfaktoren unerl�sslich sind, damit effizientes Lernen gelingt.
Wenn Sie genug Motivation und Ausdauer mitbringen, werden Sie auch lernen, wie man sich m�helos 12 und mehr Dinge einpr�gen kann, und das sogar in der richtigen Reihenfolge, wie man sich Namen und Telefonnummern merken kann und wie man es schafft, mit geeigneten Lerntechniken, den Alltag, die Schule oder den Beruf, besser zu bew�ltigen.
Definition Lernen
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Buchtipp
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Was ist nun eigentlich Lernen? Unter Lernen versteht man den Vorgang der Aufnahme, Speicherung und Verarbeitung individuell erworbener Informationen, die eine Anpassung oder �nderung des Verhaltens erm�glichen. Die erworbenen Informationen sind dabei aus dem Ged�chtnis abrufbar. Eine Reihe wichtiger Faktoren ist Voraussetzung f�r nachhaltiges und effizientes Lernen. In wenigen Worten: Lernen ist nichts anderes, als Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten und abzuspeichern.
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MAT-Methode
MAT steht f�r mentales Aktivierungstraining und ist eine einfache Methode, um sich in den optimalen Lernzustand zu versetzen.
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Basics zu Gehirn & Ged�chtnis
Wie ist das Gehirn aufgebaut und wie funktioniert das Ged�chtnis?
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Die 5 Lernfaktoren
Lerne die f�nf Faktoren kennen, die optimales Lernen erm�glichen!
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